行のフレッドペリー 心斎橋

2014-07-20

ちょっと…読者様!!

聞いてくださいよ~!!!!

母がパワーアップのために
ダイエットEX
オルビスのダイエットシェイク
みかん寒天

を買いこんでます( ̄Д ̄;;

コアリズムで、すぐ効果が出て
4KG痩せたから、パワーアップ↑↑

更に痩せる・・・って言うワケですよ。

夢や希望は良いことだけど、そんなに燃えて
燃え尽きないよーに!

少し前まで金萬ラーメン食べてたのに、
えらい違いだよ。。。。

ま、室内運動は曇りのちはれとか関係なく
毎日続けられるからね。

ただ朝からドタバタ…

休みの日もやらないでくれーーーー!!
って感じで。

朝なんて仄々しようって
思うだけどねー。

休日って週に1~2回なわけで。。。

柔軟している姿を見ていると、
どこへ向かっているのか…気になる

何がしたいんだろう。。。

健康というより、鍛えている!?

たまには公園でも行って
気分転換しよーよーって思うけど・・・

今はこれが最大の気分転換なのかもねー♪

6日もずーっとあの生活を続けるんだろうな。

でも、なんであんなに目覚めたんだろうか・・・

それが不思議でたまりません。。。

なにかきっかけは絶対あるはずだけどさ、燃えに
燃えすぎーなわけで。

誰かに何か言われたのか?

成功した人に影響されたのか??

はたまた病気でも気にしてるのか???

なーんか、よくわからないね。

ま、うで気になっていたし、納得したら
熱も冷めるよねー。

―地球滅亡まであと427日―

ラトゥール口コミ



都子のフレッドペリー 横浜駅

2014-07-10

こんばんわ

なんか、今日は気分が悪いです

昨日お買い物に行ってきました

オラクルマスターをとった話とか聞いて、
みんな頑張ってるんだなーって思った。

今デンマークに行ってる友達もいるけど
それぞれ頑張ってる。

私は…ダイエットかな(笑)

最近肩が気になっちゃってー。

こないだもママさんと腰回ししたら
完全なる運動不足・・・でした。。。

体重計に久々に乗ったら6KG増えてる。

…高校生の時に比べてね。

でも、10代の時から体重が変わりませんっ!って
人もいるし、ここはダイエット!

しよっかなーと思いつつ、見ないふりをしてきたことは
確かなんだよねー。

年とれば、誰でも小太りとかメタボとか、そんな勝手な
言い訳をしてきて、甘すぎるんだよね。

それはわかっています。。。

ってことで

オススメのEMSグローブ!
挑戦したいと思いマース!!

私には無縁ともいえるべき存在。

22時からお風呂前に続けてみるかなー

なんかいろいろ頑張ってみよっかなーとか
考えちゃったりするんだよね。

大好きな塩トンコツラーメンもちょっぴり控えめにして
朝はDHCのダイエットシェイクとか・・・

いきなりあれこれしても良くないかもしれないから、
ひとつずつ初めていこうと思います♪

あー、なんか面倒。。。

おとなしく過ごそう

と思っていた結果がこれなんだよねー、きっと。

でも私も頑張るものを作らないと。

22時からの習慣。

まずは1週間チャレンジ♪♪

さーて、続くかなー???

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フレッドペリー 腕時計でクレジットカード現金化!?

2014-07-06

こんばんわ

最近ね、パパさんと一緒にてんぷら定食に
ハマりまして・・・

食べまくっていましたら・・・

あれ??おっきくなった???ってカンジでして。

パパさんは7kg太ったとYOOUTHを
買ってきました。。。

ボクも肩が・・・(汗)

肩凝り体操をやるぞー!と思っていたらね、
アブドフィットを買ってきたらしくて。

休日の9時か平日の21時に、
時間が合うときに、一緒にするつもりでーす。

21時も9時もいまいちビミョー。

仕事で残業とかもあれば、疲れてる時もあるし、
ゆっくりしようと思うときもある。

ムリはしたくないし、体が基本!

・・・・って言い訳か(笑)

それなら、健康になるし、リフレッシュになるからやれよーって
思うかもしれないけど、正直身体がついてこないんですー

あぁ、悲しい現実(涙)

頑張れそうな気がしても、余計に疲労感と筋肉痛。

学生時代は体育会系でも、運動はしなければ、劣るね。
お恥ずかしいってカンジ。

そりゃ、身体も重くなるよーってカンジでさ。
美味しそうな食べ物を目の前にして、カロリーを考えて
しまう今日この頃です。

楽しく食べたいんだけどなー、ストレスになりそう。

食べなくても食べてもストレスなら、食べたほうがいい??
なーんて思う時点で、自分に甘い証拠なんだろーけど。

みなさんは、どんな風に我慢してますか?
食べたら、その分頑張るってのが一番!?

これから宴会シーズン、大きくなるのは防ぎたいんだけどな~

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まさるのフレッドペリー 北千住

2014-06-13

晩ご飯を食べたすぐ後なのに、
チキンカツとかチキンカツをつまんでしまったり・・・

寝るときでさえ、
飴や板チョコなどを
口にしていないと落ち着かない・・・

食べ物依存症のようなものですよね。

ダイエットがなかなか進まない人の中には、
こんな理由がある人が少なくないと思います。

以前は、わしもそうだったんです。
1日中何かしら口に入っている状況でした。

飴とか小さいものなら、
「そんなに太る事はない」と思っていたんですが
そこが怖いところで、
いくら飴とはいえ、立派な糖類ですし、
間食には違いないんですよね。

しかも、何かしら口にしているので、
空腹感をそこまで感じる事はないのに、
食事の時間になれば、
「食事だ」と思って普通に食べる。
ダイエット中でなくとも、不規則すぎますよね。

しかし、
この常に何か口にしているのが習慣化されてしまうと、
なかなか抜け出せない・・・

一番は我慢してやめる!事なのかもしれませんが、
これは強制的なやり方なので、
長続きしない可能性も高いんですよね。

そこで、わしは集中先を変えるように努めました。

家にいる時は、食べることから気を逸らすために
マメに模様替えをしてみたり、
踏み台昇降や踏み台昇降をしてみたり・・・

急激には減りませんでしたが
口にしない事を意識しつつ、他の事に集中し始めたら、
徐々には減っていきました。

少しでも減らせる事ができれば、
気持ち自体も変わって来ると思うんです。
何かしら食べてなくても大丈夫じゃない!と。
こう思う事が出来たのなら、いい方向へ進んで行けるはずです。

皆さんも、習慣化する前に行動を起こしてみては?

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純一のフレッドペリー レディース ポロシャツ

2014-05-29

オハヨーコーラス(*^д^)(*^д^)(*^д^)ォ’`ォ’`♪

おとといからバイトの時間帯が変わり
早くても13時からになりました。

私は子どももいないからねー

それに13時からの方が楽ちん♪

朝はダイエットフルーツ茶を飲んで
エクササイズバンド

うでにも変化あったしね♪

早起きが苦手だから・・・

お風呂前にもストレッチして、
後はゆっくり過ごそう

一日がゆっくりだから、気持ち的にも楽に
なったぁ~ってカンジ

世の中、なかなか大変だよね。

子どものいる人は10時仕事だし。

副業の人は19時から仕事。

中途半端な時間帯は自由の利く人なわけだけど
私もそれで都合が良い♪

ま、10時とか19時とか
オールマイティにやるけどねー

何かと自由も効くし、ボーナスはないけど、
仕事を増やしたりも自由だしね。

お金も必要だけど、遊びたいしー。

欲しいものがある時はガッツリ働くっ!

借りるのとかも簡単かもしれないけど、リボ払いとか
払わなければいけない…って気持ちになるから、
厳しいんだよねー。

それなら、先に貯める方が安心♪

しかも、ハードに動く時にはPREE(笑)

ガンバったついでに、痩せちゃおうなんて考えてたり
します。

健康的に痩せるのは良いけど、やつれるのはねー。

精神的にも辛そうだし。

今日は曇りで、のんびり気分・・・。

ぐーたらーとテレビ見てると、眠たくなっちゃうね。

寿司でも食べちゃおっかなー

朝のうちなら消化できるしね。。。

なーんて、ついつい誘惑には勝てない私なんだよねー

バイアグラジェネリック

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